9 תשובות
זה קצת מידי לדעתי בן אדם בממוצע שורף 1200 ביום ללא ספורט (נראה לי או שאני מדמיינת )
לא נראלי הגיוני אבל בסדר כאילו למה שענו לך
את אמורה להוריד עם תתאמני מאוד נגיד 5 קילו בשבוע אולי שבוע וחצי
את אמורה להוריד עם תתאמני מאוד נגיד 5 קילו בשבוע אולי שבוע וחצי
שואל השאלה:
חוץ ממה שאני שורפת בשינה, בישיבה וכו' התכוונתי אם אני שורפת בנוסף לזה גם 5000 בשבוע בספורט
חוץ ממה שאני שורפת בשינה, בישיבה וכו' התכוונתי אם אני שורפת בנוסף לזה גם 5000 בשבוע בספורט
אנונימית
זה ממש סבבה
שואל השאלה:
והמטרה שלי היא לא לרדת 5 קילו בשבוע זה יותר מדי לדעתי אני רוצה לרדת בין 1-2 בשבוע
והמטרה שלי היא לא לרדת 5 קילו בשבוע זה יותר מדי לדעתי אני רוצה לרדת בין 1-2 בשבוע
אנונימית
כנראה לא יצליח לך תוך שבוע וסתם תרגישי מאוכזבת מעצמך.. תנסי לכוון למקסימום 3
יותר מדי ולא תצליחי להתמיד ככה
שואל השאלה:
אני כן אצליח כי כבר עשיתי את זה בעבר אבל זה מספיק?
אני כן אצליח כי כבר עשיתי את זה בעבר אבל זה מספיק?
אנונימית
לא, זה יו תר מדי את תא בדי גם מסת שריר