4 תשובות
תלוי לרוב לוקח 3 שבועות או חודש
בין שבועיים לחודש כזה אני חושבת
לי לקח 3 שבועות לראות תוצאות
את צריכה לחכות ולא לצפות שזה יקרה מהר, אם את אוכלת נכון ובריא ולא מרעיבה את עצמך ומשלבת ספורט זה יכול לקחת מחודשיים עד חצי שנה , ולפעמיים פחות זה גם תלוי כמה את רוצה לרדת אם את רוצה שזה ישמר לכל החיים את צריכה לעשות את זה נכון