אני במחזור וכואבת לי הבטן מה אפשר לעשות חוץ מכדור ?

כרית חמה
מקלחת חמה
לאכול
ולנוח

בקבוק חם לשים על הבטן

מקלחת הכי טוב

כרית חימום לי זה עוזר ממש

להתקלח ולשכב במיטה

לשתות הרבה מים
כי השרירים בבטן מתכווצים ולדם קשה לזרום ככה ולכן כואב
כאשר את שותה מים אז לדם קל יותר לזרום
המים מאוד עוזרים לי ולי אישית יש כאבים מטורפים