יש לי היום אימון כדורגל ראשון אחרי חצי שנה ואני בלחץ מה לעשות איך להוריד תלחץ?

אני היום גלשתי אחרי שנתיים שלא והייתי ממש בלחץ ובהתחלה לא הלך לי טוב בכלל אבל אחרי זה הלך לי ממש טוב והבנתי שסתם נלחצתי :))) אז פשוט תבוא לשם ברוגע ובראש פתוח תעשה את ההכי טוב שלך וזה רק אימון אז גם אם לא הולך הכי טוב תמיד אפשר לנסות שוב

תבואי * ותעשי*