אני מרגישה מיואשת ואני פשוט רוצה לצרוח ולבכות ואני כבר לא יודעת מה קורה לי או מה לעשות

תצרחי ותבכי
לשחרר זנ טוב

תבכי, זה משחרר
ואני פה בשבילך אם את רוצה לדבר:)

שואל השאלה:
אבל אין לי איך או איפה, אני עכשיו עם כל המשפחה שלי ותכלס אני כמעט תמיד עם המשפחה שלי ואין לי הזדמנות להיות לבד ואני לא יכולה לשתף אותם בזה

תשימי לב לקצב הנשימות שלך ותחשבי על דברים משמחים שלא יירדו לך מהזיכרון לעולם, תשחזרי אותם טוב טוב פרט פרט.