מבוא לאנורקסיה למתחילות - אם לא אוכלים כלום מהבוקר עד הערב כמה מרזים?

ממש אבל ממש לא מרזים וגם זאת ממש לא הדרך להרזות קוראים לזה אנורקסיה

לא מרזים. כדי להרזות צריך לעשות ספורט קבוע ולאכול 3 ארוחות בריאות ביום. עם תרעיב את עצמך אתה רק תפגע בעצמך.

מרזים המון -אבל, זה ממש לא בריא לא לאכול-צריך לפחות לאכול 3 מנות של תזונה נכונה ביום.
בהצלחה:)

ממש לא הרבה, ואת להפך, מזיקה לגוף שלך. בשביל להרזות צריך לאכול נכון וספורט. לא לא לאכול בכלל. ואפילו אם תרזי בלי ספורט. הבטן והשרירים ידלדלו לך. למשל אם יש לך קצת בטן ותרזי, היא כמו תיפול כזה.

לא מרזים כמעט משום שהגוף נכנס למצב של הרעבה והוא מתחיל לאגור שומנים.
כדי פשוט לשתות הרבה מים לאכול כל 3 שעות ירק וכך לסתום את הקיבה כדי שלא להגיע למצב של אגירת שומנים ואכילת נשנושים.
מקווה שעזרתי:)

שואל השאלה:
תודה לשתובה האחרונה.. כי בירק אין הרבה קלוריות xd

שואל השאלה:
*תשובה

את ממש לא תרזי להיפך.. את סתם מרעיבה את עצמך...
נגיד לא תאכלי כל היום ואחרי זה תאכלי משהו הדבר הזה שתאכלי ישקול פי שלוש בגוף שלך ויאזן את הגוף שלך ושומדבר לא יקרה
דיאטה?
זה לאכול מסודר, והרבה ספורט-לא הרעבה!