אני מנסה להוריד שומן בבטן תגידו לי אם הארוחה הזאת תהיה סבבה:

את צריכה חלבונים, זה חשוב. תוסיפי חלבונים (והרבה) ותעשי ספורט. בהצלחה :)

צריך לדעת כמה קלוריות אכלת בכל היום ועוד פרטים עלייך
אי אפשר לדעת אם תרדי או לא לפי ארוחה ומי שאומר שכן פשוט לא מבין...

זה בסדר גמור

לא
זה טוב:)

זה סבבה