דיאטנים טוענים שיש יתרונות בלעיסת מסטיק ללא סוכר בדיאטה מה דעתכם?

לא רואה מסטיק בתור דבר שירזה אותך, אז אני לא מוצא את זה בתור גורם חשוב

נו ברור
זה בכל זאת מפעיל את השרירים שלך.....

אני כן חושבת שזה עוזר בזה שנגיד אם באלך סתם ללעוס ולהעסיק את עצמך אז תקחי מסטיק ולא איזה חטיף או משהו בסגנון אבל זה חא משהו שעוזר באמת להרזות
זאת פשוט לעסוקה לפה שבאה במקום אכילה

זה יעזור אולי למי שסובל מאכילה משעמום כי הפה שלו עסוק. גם מסטיקים גורמים לתחושת שובע, אבל אפילו בדיאטה צריך להרגיש תחושת שובע - אם לא אז זה סימן שעושים משהו לא נכון. מעבר לכל מסטיקים דופקים את הלסת, לא מומלץ

מנסיון זה ממש עוזר לי לא לנשנש וזה

זה לא מרזה אבל זה גורם לתחושת שובע מסויימת.
במיוחד כשאנחנו משועממים ולפעמים סתם ככה אנחנו מרגישים שאנחנו רעבים (כמו לדוגמא כשאנחנו רואים סדרה או סרט בטלויזיה אנחנו רוצים לאכול משהו עם זה גם אם אנחנו לא באמת רעבים)
אז המסטיק עוזר להעסיק את הפה וזה בעצם משהו די פסיכולוגי..
מרזה זה לא
עריכה: מה שכן, מסטיק מעלה את המיצי קיבה או משהו כזה וזה כן מרעיב - שזה נותן די ניגודיות לזה שהוא אמור להעסיק אותך מלא לאכול ובגלל זה עדיף ללעוס אותו עד ממש שאוכלים.. זה מה שאני עושה

שואל השאלה:
משהו מצחיק כזה
אז גם המבורגר מפעיל את השרירים....

בהמבורגר יש יותר קלוריות
בסופו של דבר תיהיי בגירעיון קלורי עם מסטיק
את בטוחה שתיהיי עם המבורגר?
כי אני בטוח שלא