איך לשכנע את ההורים שלי להתחיל לדיאטה?

להסביר להם למה זה חשוב, למה כדאי לעשות את זה וזה גם בריא

חיים בריאים יותר
הם ירזו
לאכול בריא זה משפיע על הנפש ועל הגוף על היופי (לא רק הרזיה אלה גם פנים)