אם אני הולכת לישון עכשיו באיזה שעה אני אתעורר?

אם את רוצה לישון 10 שעות תקומי ב4 ומשהו

אי אפשר לדעת, זה תלוי בכמה את עייפה עכשיו, כמה זמן את מסוגלת לישון... יש אנשים שמסוגלים לישון 14 שעות ויש כאלה שמתעוררים אחרי 7 שעות. יש מצב שתתעוררי באמצע הלילה ויש מצב שתעוררי בבוקר