ללכת לישון עכשיו או כבר להישאר ערה ולסדר שעות שינה?

ערה

גם באותה התלבטות

ערה

תשארי ערה אבל אני בספק שתצליחי לשרוד

ערה לא יעזור לך לסדר שעות שינה... מדבר מניסיון
תנסי לישון עכשיו שימי שעון מעורר ל10 בבוקר
מחר כבר תחזרי לישון נורמלי

שואל השאלה:
דווקא ניסיתי פעם ולא הייתי עייפה בכלל^^

ערה

לא יודע יכול להיות שרק לי זה לא עובד.
הכי טוב לפי דעתי לישון ככה גם את איכשהו יעילה למחרת ואז לקום מוקדם וזהו... את כבר תלכי לישון כשתיהי עייפה והכל יסתדר