משמרת של 8 שעות במאפייה שאני לא יושבת בה בכלל שווה ערך ל45 דקות אימון במכון כושר?

2 תשובות

לשרוף 1000 קלוריות זה המון ולפי דעתי הרבה יותר ממה שבדרך כלל שורפים בחדר כושר ב45 דקות, אבל באימון כזה יש את העניין של סיבולת לב ריאה, עלית הדופק והמון דברים שחשובים לשריפת קלוריות, וזה לא נראלי קורה במשמרת...

המון אנשים

חח אבל זה לא באמת אימון... את צריכה בלי קשר להתאמן או לעשות פעילות ספורטיבית בלי קשר לקלוריות

טיסה5325

באותו הנושא:

אני בן 16.6 הציעו לי לעבוד כאחראי משמרת במאפיה ב29 ש"ח לשעה מישהו יודע מה צריך לעשות בצור אחראי משמרת במאפיה? והכסף שווה?

הגיוני שבמקום עבטדה שאני עובדת לא נותנים לי לישון 7 שעות בין כל משמרת?

אני עובדת במאפייה/בית קפה ויש הומלס שתמיד בא ויושב שם לפחות 5 שעות

מישהו רוצה שאני אעבוד במאפייה שלו כקופאית ולי יש חרדה חברתית

איך להעביר 5 שעות במשמרת?אני יושב לא עושה כלום

זה הגיוני שירדתי 2-3 קילו משתי משמרות של עבודה? (סוג של מלצרות) משמרת אחת 4 שעות והשנייה 6 שעות

כבר משמרת שניה שאני עובדת ועדיין לא שאלתי את הבוס כמה הוא מביא לי לשעה

כמה משלמים לשעה בעבודה במאפייה?

אני עובד חמישה משמרות בשבוע, 8 שעות כל משמרת, 28.46 (מינימום) שקל לשעה, כמה אני מרוויח בשבוע ובחודש?

תגידו ל5 משמרות שעשיתי החודש ( חודש מאי ) כרגע הרווחתי 638 שקל זה הרבה או קצת? השעות במשמרת שלי נעים בין 3.5-6 שעות.

אני שעות יושבת על מתמטיקה לא מצליחה קיבלתי 36 במבחן אני שעות חורשת ולומדת ולא מבינה כלום כבר מורה פרטית 3 שאני עוברת