7 תשובות
תלוי מה המטרות שלך
מספיק להתאמן בבית
כן זה גיל טוב להתחיל להתאמן
רוב החדרי כושר מקבלים בגיל הזה, אבל בגיל הזה אני חושבת שעדיף להתאמן עדיין בבית, לדעתי מומלץ להתחיל ללכת לחדר כושר מגיל 15 או 16.
שואל השאלה:
תודה
תודה
כן
ללכת לחדר כושר- ככה תעבוד נכון ואם מאמן ולא סתם בבית שאתה לא יודע מה לעשות ואולי תפגע בעצמך או בגובה אפילו
באותו הנושא: