איך להרגיש ביטחון עצמי גבוה ברגע מסוים (לדוגמא עכשיו)

להזכיר לעצמך שאת שווה ולא להשוות את עצמך לאחרים, לא לתת למשהו קטן להשתלט על כל הדברים הטובים שיש בך. לקחת הכל בפרופורציות.

אתה לא יכול להחליט מתי,ולא בזמנים של עכשיו או מחר ביטחון עצמי בא בתקופות יש תקופות שבהן אתה יותר בטוח בעצמך ויש תקופות שפחות צריך ללמוד לקבל את שתייהן

קטינה טיפוסית זה לא נכון. זה לא עובד בתקופות זה עובד ברגע אחד מבלי ביטחון עצמי לביטחון עצמי, ביטחון עצמי נובע ממחשבות עצמיות חיוביות ושליליות. עכשיו אם תחשוב חיובי על עצמך ואפילו תעוף על עצמך ותדע שאתה לא באמת כזה אבל תמשיך להגיד לעצמך אתה תראה שיפור מידי. פשוט תגיד את זה אם זה עוזר בקול אז בקול אם מספיק במחשבות אז במחשבות שאתה טוב שאתה הכי טוב שיש שאתה חתיל שאתה מוצלח שאתה תצליח בכל מה שאתה עושה. נגיד אתה משחק כדורסל אז בראש שלך הכדור בפנים לפני הזריקה ואם צריל אתה גם תגיד חבל שאנלא יכול להחטיא, כל זריקה נכנסת מה נסגר איתי למה אני כזה טוב?שמע זה כן יהיה לעוף על עצמך אבל תשמור אץ זה לעצמך או תשתמש בזה כטראש טאקינג מתי שאתה רוצה ותרוויח פעמיים ובקיצר זה הכל מחשבות אז תשנה אותם ותשנה את הביטחןן העצמי שלך

שוב אם תגיד בקול שאתה הכי טוב וזה אתנ כן תקבל תגובות מאנשים וכן צריך לדעת מתי להשתמש בזה או פשוט לשים זין על אחרים כי זה באמת ישפר אותך ואת הביצועים מניסיון