למה הצלעות שלי בולטות?!

כן, לאכול יותר ולישון טוב (בלי קשר ללהתאמן כי אמרת שאת עושה את זה).
בעיקר שומנים טובים חלבונים ופחמימות מלאות (בשר, דגים, אבוקדו, תפוחי אדמה, טופו/סייטן לצמחונים וכו')
ואם זה לא עובד לך לכי לדיאטנית שתתן לך תפריט

יש חשבתי שזה רק אני

גם לי יש את הבעיה הזאת אולי זה כי את רזה אבל יש כאלה שיש להם גן של רזים לדוגמא אני לא משנה כמה אני אוכל ומה אני אוכל אני עדיין נשאר רזה

את כנראה פשוט ממש רזה לי אומרים שאני רזה והצלעות שלי בולטות ובעבר הן היו עוד יותר בולטות אם השנים עליתי במשקל ופחות ראו לי(אני במשקל תקין כן?)