4 תשובות
לא אבל מומלץ לצרוך יותר מקורות בשר אדום או כמוסות פעמיים ביום
לא. אם אני לא טועה אצל גברים אנמיה זה פחות מ־70. אמור להיות מסומן בבדיקת הדם אם אתה סוטה מהטווח הרצוי.
לא
זה לא אנמיה, אבל בהחלט אתה צריך לקחת תוסף ברזל, כדי שלא תגיע לשם.
אני מצרף לך קישור לקניה של ברזל מעולה, באתר הכי זול.
אני מצרף לך קישור לקניה של ברזל מעולה, באתר הכי זול.
אנונימי
באותו הנושא: