המצב הנפשי שלי הכי חרא בעולם להתחיל לעשן?

זה לא מה שיעזור לך

אין טעם, זה רק יכניס ליותר חרא כי זה מרושש ברמות
אולי לעשות משהו אחר שחשוב לך ועושה לך טוב?

לא . זה רק יכול לעשות לך נזק בריאותי . אל תעשי את זה לעצמך

אל תעשי את זה לעצמך
זה רע מכל הכיוונים זה הורס הכל ואת לא תוכלי לצאת מזה את תתמכרי לזה
יש עוד מלא דרכים להתמודד עם מצבים נפשיים
כל פעם שבא לך לפרוק למשל תשמעי שירים שאפשר לפרוק אליהם

ממש לא