יש לי מלא סימנים כחולים על הגוף מה אני עושה כדי להעלים את זה מהר?

לשים קרח להימנע מנפילות או מקרבות ומכות

בגדים ארוכים, איפור במקומות שהם לא מסתירים, לא לגעת במקום ולשים משחה.
בהצלחה! =)