4 תשובות
תכתבי ביוטיוב אימונום ותעשי
70% קשור לאוכל ו30% ספורט, שילוב של שני הדברים יביאו לתוצאה קטלנית
בוודאי שקשור לאוכל ואני אפתיע אותך שאת צריכה לאכול טוב אבל במאזן שלילי ולא לאכול רק ירקות למשך היום כי זה יפרק לך שריר
יש המון מחדע בחינם באינטרנט
יש המון מחדע בחינם באינטרנט
אימוני אירובי