5 תשובות
עם הזמן מתרגלים. ככל שתתאמני למשך זמן ארוך ככה יכאב יותר, אבל בפעם הבאה שתתאמני לא תרגישי את הכאב ;)
אין דרך להתגבר על זה חוץ מלספוג את הכאב, לתת לאצבע לנוח ולדעת שזה כאב זמני
בהתחלה שלומדחם ממש כואב אבל מתרגלים
קחי קערה של מי קרח ותכניסי פנימה כל כמה זמן כשאת מתאמנת...
והעור צריך להתחזק קצת זה הכל אז תעשי הפסקות יחסית ארוכות בנתיים כשאת מנגנת ולא לנגן הרבה מאוד בזמן קצר כי זה סתם יכאב יותר. כשמתחילות לך יבלות תפסיקי שלא יכאב עוד יותר ותתחילי שוב יום או יומיים אחרי.
והעור צריך להתחזק קצת זה הכל אז תעשי הפסקות יחסית ארוכות בנתיים כשאת מנגנת ולא לנגן הרבה מאוד בזמן קצר כי זה סתם יכאב יותר. כשמתחילות לך יבלות תפסיקי שלא יכאב עוד יותר ותתחילי שוב יום או יומיים אחרי.
זה עובר עם הזמן ניהיה שם עור יבש יותר
באותו הנושא: