איך אתם נמנעים מעצלנות בלי להכריח את עצמכם לעשות דברים?

אני בן אדם עצלן בטבע שלי ואם הייתי יכולה הייתי כל היום רואה טלוויזיה/משחקת במחשב. בדרך כלל אני מכריחה את עצמי לעשות דברים, אבל כמו שכולם יודעים להכריח את עצמך לא מועיל בטווח הארוך. איך אני גורמת לעצמי באמת לרצות לעשות משהו חוץ מאשר לשחק במחשב או לראות סדרות?
יש לי תחביבים רבים אבל הם דורשים המון מאמץ נפשי ולא תמיד יש כוח אליהם.