היי לכם עולי יב ממרמורים שכמוני. כן טיפים לבגרות בלשון? אני כבר מיואשת

לתרגל כמה שיותר. תיהי חזקה אני איתך.

שואל השאלה:
אני מנסה וקשה לי לתרגל אני מצליחה תמיד חצי או הרוב ואז נופלת

שואל השאלה:
או מהררת מידי

כדאי לשחרר מהטלפון זה עוזר

שואל השאלה:
כן דחוף לשחרר אני חצי שעה בפנים ואז כזה הולכת לטלפון

תנסי לשים על מצב טיסה או למחוק אפליקציות שאת כל הזמן נכנסת אליהן

תקשיבי תגידי לעצמך זהו אני לומדת ותזרקי את הטלפון למקום שאת לא יכול להושיט אליו את היד ולהרים אותו בקלות שיהיה במרחק מסוים לא צריך להגזים אבל גם הגזמה יכולה להיות אפקטיבית לפעמים

הטיפ היחיד זה תרגול