שאלה מוזרה אבל אפשר להספיק לעשות גלואו אפ בחודש?

כן

כן בטח

מישהו יכול לומר איך?

כן בטח!! בהצלחה

גלואו אפ במה?
אם זה בחיטוב הגוף ממליצה לעשות קלואי טינג לפי מה שאת בעיקר רוצה לחטב..
תעשי הרבה הליכות - לפחות פעם ביום.
אם זה בפנים (עור בריא למשל) - ממליצה לקנות קרמים טובים/ משחות. לשתות המון מים וכו..