תשובה אחת
את לא צריכה להרזות, ככל הנראה. אלא אם יש מצב בריאותי חריג אצלך, המשקל שלך בסדר גמור. הייתי ממליץ לך שלא לרדת יותר מחמש קילו. את גם אמור לגבוה עד שתרדי את המשקל הזה בצורה נורמאלית, אז אולי אפילו פחות.
באותו הנושא: