כל פעם שאני מתאמנת אני מזיעה בידיים ולא מצליחה לעשות תרגילים מסויימים בתנוחות של פלאנק כי הידיים מחליקות

תתאמני על משטח מחוספס כמו שאי או מזרון (לא עבה).

לא ממש
מגנזיום מיועד לשפר את האחיזה במתח או בטיפוס
הוא לא משפר את האחיזה עם הריפצה וזה ממש מסריח עם זיעה מניסיון

לפתוח מזגן