5 תשובות
אם יש ברכיים חלשות סימן שצריך לחזק אותן לא?
שואל השאלה:
טוב, אז איך? זה ממש כואב כשאני נופלת
טוב, אז איך? זה ממש כואב כשאני נופלת
אנונימית
לחזק את השרירים שמקיפים את הברך (calves, quad, hamstring)
שואל השאלה:
אבל זה ישפיע גם על הברכיים עצמן?
אבל זה ישפיע גם על הברכיים עצמן?
אנונימית
שואל השאלה:
טוב אני יגיד את זה להורים שלי
טוב אני יגיד את זה להורים שלי
אנונימית
באותו הנושא: