26 תשובות
פשוט לחייך
לקום בבוקר ולהגיד תודה,להסתכל על הדברים אחרת ובצורה חיובית יותר.
צר לי לנפץ את הפנטזיה, אבל אין דבר כזה "חיים מושלמים".
כדי להגיע לאושר אמיתי, חשוב שתקיף את עצמך באנשים שאתה אוהב ושעושים לך טוב,
תנתק קשר עם אלה שעושים לך רע, תהיה שלם עם עצמך, תעשה מה שעושה לך טוב.
כדי להגיע לאושר אמיתי, חשוב שתקיף את עצמך באנשים שאתה אוהב ושעושים לך טוב,
תנתק קשר עם אלה שעושים לך רע, תהיה שלם עם עצמך, תעשה מה שעושה לך טוב.
להבין שאין דבר כזה חיים מושלמים לכולם יש צרות ובעיות ודברים להתגבר עליהם
השאלה זה איך אתה מסתכל על זה
השאלה זה איך אתה מסתכל על זה
שואל השאלה:
אין לי קשרים עם בני אדם בכלל בכלל
ולמה לא יכולים להיות חיים מושלמים?
אין לי קשרים עם בני אדם בכלל בכלל
ולמה לא יכולים להיות חיים מושלמים?
אנונימי
אני חושבת שחלק עיקרי באושר שלנו כבני אדם זה הקשרים שיש לנו עם אחרים, כדי שתתחיל לייצר לאט לאט
תלוי מה ההגדרה שלך לחיים מושלמים, אני התכוונתי שאף פעם לא הכל יהיה מושלם תמיד בעיות וקשיים זה חלק מהחיים
תלוי מה ההגדרה שלך לחיים מושלמים, אני התכוונתי שאף פעם לא הכל יהיה מושלם תמיד בעיות וקשיים זה חלק מהחיים
שואל השאלה:
אבל זה לא משנה מה עוברים בחיים. השאלה איך מגיעין למצב שבאמת הכל מושלם ומגיעים לתחושת סיפוק בחיים ללא תלות בדבר.
אבל זה לא משנה מה עוברים בחיים. השאלה איך מגיעין למצב שבאמת הכל מושלם ומגיעים לתחושת סיפוק בחיים ללא תלות בדבר.
אנונימי
שואל השאלה:
אני לא יכול להכיר אנשים או לתקשר עם בני אדם... אבל אין אושר אמיתי באמת בחיים ?
אני לא יכול להכיר אנשים או לתקשר עם בני אדם... אבל אין אושר אמיתי באמת בחיים ?
אנונימי
אין דבר כזה.
המקסימום זה "כמעט מושלם".
מושלם - אין.
המקסימום זה "כמעט מושלם".
מושלם - אין.
יש אושר אמיתי, אתה פשוט צריך למצוא אותו.
תנסה להתחבר יותר לאנשים.
תנסה להתחבר יותר לאנשים.
הרבה עבודה עצמית, ללמוד להיות מאושרים עם מה שיש
וכדי ליצור את החיים שאתה רוצה זה הרבה לצאת מאזור הנוחות ולהתפתח כל הזמן
אם לדוגמא כמו שאמרת קשה לך ליצור קשרים אז ליצור קשר בישבילך זה יציאה מאזור הנוחות אבל ברגע שתעשה את זה החיים שלך יהיו יותר מלאים ומסופקים
ככה גם מבחינת קריירה , בריאות וכו
וכדי ליצור את החיים שאתה רוצה זה הרבה לצאת מאזור הנוחות ולהתפתח כל הזמן
אם לדוגמא כמו שאמרת קשה לך ליצור קשרים אז ליצור קשר בישבילך זה יציאה מאזור הנוחות אבל ברגע שתעשה את זה החיים שלך יהיו יותר מלאים ומסופקים
ככה גם מבחינת קריירה , בריאות וכו
שואל השאלה:
אבל איזה אושר בדיוק להכיר "חברים" או "קריירה" תתן לי בדיוק ?, אני גם ככה לא מוכשר בכלום אז זה לא רלוונטי... אין לי עבודה או ממה להתפרנס
אבל איזה אושר בדיוק להכיר "חברים" או "קריירה" תתן לי בדיוק ?, אני גם ככה לא מוכשר בכלום אז זה לא רלוונטי... אין לי עבודה או ממה להתפרנס
אנונימי
אני חושבת שכל אחד מוכשר במשהו גם אם אתה עדיין לא רואה את זה אתה צריך לצאת ולחפש במה אתה טוב
ואם אתה לא מאמין בעצמך וחושב שאתה לא יכול אולי כדאי לקחת מטפל או מישהו שיעזור לך להתגבר על זה ויתן לך דחיפה קדימה
מתוך ניסיון כשאתה לבד בחיים מאוד קשה להרגיש תחושת אושר, תחושת האושר מגיעה מאנשים
ואם אתה לא מאמין בעצמך וחושב שאתה לא יכול אולי כדאי לקחת מטפל או מישהו שיעזור לך להתגבר על זה ויתן לך דחיפה קדימה
מתוך ניסיון כשאתה לבד בחיים מאוד קשה להרגיש תחושת אושר, תחושת האושר מגיעה מאנשים
שואל השאלה:
כבר בדקתי הכל.
ומטפלים זה חארטה.
ולמה לא להיות לבד? במלא רוב האנשים שקרנים ורמאים
כבר בדקתי הכל.
ומטפלים זה חארטה.
ולמה לא להיות לבד? במלא רוב האנשים שקרנים ורמאים
אנונימי
יכול להיות שאלו האנשים שנפלת עליהם ובגלל שנפגעת אטמת את עצמך בגלל שאתה מפחד להיפגע שוב אבל ממש לא כולם ככה
אני לא חושבת שאפשר באמת להיות מאושר לבד, אתה מאושר עכשיו? אם כן תמשיך ככה..
אני לא חושבת שאפשר באמת להיות מאושר לבד, אתה מאושר עכשיו? אם כן תמשיך ככה..
שואל השאלה:
בכלל לא מאושר.
אבל אין ברירה...
בכלל לא מאושר.
אבל אין ברירה...
אנונימי
אם אתה לא מאושר אז צריך לבצע כמה שינויים בחיים תמיד יש ברירה
שואל השאלה:
אי אפשר
אי אפשר
אנונימי
שואל השאלה:
וגם יש לי בעיה שהורסת לי את החיים לצערי...
וגם יש לי בעיה שהורסת לי את החיים לצערי...
אנונימי
אני לא יודעת על מה אתה מדבר אז אני לא יכולה לענות לך אבל מוזמן לדבר בפרטי
שואל השאלה:
טוב.. תודה
טוב.. תודה
אנונימי
ללמוד תורה אחי
משמעת עצמית, תפתח את עצמך מנטאלית, פיזית ונפשית.
אין דבר כזה חיים מושלמים.
לא משנה מה תעשה, לכל אורך החיים שלך אתה תעבור קשיים ואולי הקשיים האלו יובילו אותך למסקנות שיובילו אותך לחיים טובים יותר
אבל תמיד יהיו קשיים
ובשביל ליצור אושר אמיתי אתה צריך לנסות להגיע לאהבה עצמית ולהיות שלם עם עצמך,
להקיף את עצמך באנשים טובים ולא אנשים שמשפיעים עליך לרעה.
לא משנה מה תעשה, לכל אורך החיים שלך אתה תעבור קשיים ואולי הקשיים האלו יובילו אותך למסקנות שיובילו אותך לחיים טובים יותר
אבל תמיד יהיו קשיים
ובשביל ליצור אושר אמיתי אתה צריך לנסות להגיע לאהבה עצמית ולהיות שלם עם עצמך,
להקיף את עצמך באנשים טובים ולא אנשים שמשפיעים עליך לרעה.
הדבר היחיד המושלם בעולם הזה הוא כנראה ריבוע.
אל תיתן לאנשים לבלבל לך את השכל עם אובר אופטימיות בשנקל ומשפטים זרוקים ומנותקים מהמציאות.
בניגוד למה שהרבה נוטים לחשוב, המוח שלנו לא מחפש אושר או רודף אחריו, האיסטינקטים שלנו הם בעיקר הישרדותיים- כי בטבע, שממנו באנו וממנו התפתחנו, לא המאושר ביותר הוא זה ששורד.
לכן המוח שלנו מחפש כל הזמן איך להשתפר, להתאים את עצמנו לסביבה שאנחנו חיים בה, ודבר טבעי שקורה הוא שאנחנו משווים את עצמנו לאחרים- במיוחד על הצדדים שבהם הם טובים יותר מאיתנו, במטרה להשתפר. הדבר הזה, ההשוואה לאחרים, היא הגורם מספר 1 לסבל בעולם, הוא יוצר את רוב הבעיות שלנו ומונע מאיתנו אושר הרבה פעמים. אבל כמו שאמרתי קודם, המוח שלנו לא מתוכנת כדי להסב לנו אושר, אלא כדי לשרוד, ולצערנו (או לשמחתנו) הדבר הזה הכרחי.
בנוסף, הכל יחסי בחיים. כלומר, כל הצלחה שלך, כל כישלון, כל תחושה שלך היא ביחס למשהו אחר. ביחס לתחושה אחרת שלך, ביחס להצלחות ולמעשים של הסביבה. כך שההגדרה "מושלם" לא קיימת, כי מושלם הוא טוטאלי, מתאר דבר שהוא לא יחסי. מושלם קיים רק במתמטיקה.
עוד דבר בנוגע לאושר, הוא שאין דבר כזה "אדם מאושר". מאושר הוא תחושה, לפעמים אנחנו מאושרים, לפעמים עצובים, לפעמים כועסים, לפעמים צוחקים. אין דבר כזה אדם שהוא כל הזמן מאושר. בדרך כלל האנשים שמגדירים את עצמם כהכי מאושרים, אלה האנשים הכי מאוזנים. זוהי הגישה שהבודהיזם הולך לפיו, השאיפה להגיע לאיזון- כלומר, לנסות לא להגיב באופן קיצוני לדברים- גם לא לברים טובים, וגם לא לדברים עצובים, וככה בממוצע התחושה שלך היא טובה, והתחושות הן הרבה פחות יחסיות לתחושות אחרות, וההשוואה לסביבה משפיעה עלייך הרבה פחות.
אם אתה רוצה לשמוע עוד על הנושא, מוזמן לפנות אלי בפרטי, אני יכולה לתת לך עוד מידע וגם כמה פודקאסטים טובים בנושא:)
אני יודעת שזה לא לגמרי פותר לך את הבעיה, אבל אני חושבת שלהבין מאיפה זה מגיע זה הצעד הראשון
אל תיתן לאנשים לבלבל לך את השכל עם אובר אופטימיות בשנקל ומשפטים זרוקים ומנותקים מהמציאות.
בניגוד למה שהרבה נוטים לחשוב, המוח שלנו לא מחפש אושר או רודף אחריו, האיסטינקטים שלנו הם בעיקר הישרדותיים- כי בטבע, שממנו באנו וממנו התפתחנו, לא המאושר ביותר הוא זה ששורד.
לכן המוח שלנו מחפש כל הזמן איך להשתפר, להתאים את עצמנו לסביבה שאנחנו חיים בה, ודבר טבעי שקורה הוא שאנחנו משווים את עצמנו לאחרים- במיוחד על הצדדים שבהם הם טובים יותר מאיתנו, במטרה להשתפר. הדבר הזה, ההשוואה לאחרים, היא הגורם מספר 1 לסבל בעולם, הוא יוצר את רוב הבעיות שלנו ומונע מאיתנו אושר הרבה פעמים. אבל כמו שאמרתי קודם, המוח שלנו לא מתוכנת כדי להסב לנו אושר, אלא כדי לשרוד, ולצערנו (או לשמחתנו) הדבר הזה הכרחי.
בנוסף, הכל יחסי בחיים. כלומר, כל הצלחה שלך, כל כישלון, כל תחושה שלך היא ביחס למשהו אחר. ביחס לתחושה אחרת שלך, ביחס להצלחות ולמעשים של הסביבה. כך שההגדרה "מושלם" לא קיימת, כי מושלם הוא טוטאלי, מתאר דבר שהוא לא יחסי. מושלם קיים רק במתמטיקה.
עוד דבר בנוגע לאושר, הוא שאין דבר כזה "אדם מאושר". מאושר הוא תחושה, לפעמים אנחנו מאושרים, לפעמים עצובים, לפעמים כועסים, לפעמים צוחקים. אין דבר כזה אדם שהוא כל הזמן מאושר. בדרך כלל האנשים שמגדירים את עצמם כהכי מאושרים, אלה האנשים הכי מאוזנים. זוהי הגישה שהבודהיזם הולך לפיו, השאיפה להגיע לאיזון- כלומר, לנסות לא להגיב באופן קיצוני לדברים- גם לא לברים טובים, וגם לא לדברים עצובים, וככה בממוצע התחושה שלך היא טובה, והתחושות הן הרבה פחות יחסיות לתחושות אחרות, וההשוואה לסביבה משפיעה עלייך הרבה פחות.
אם אתה רוצה לשמוע עוד על הנושא, מוזמן לפנות אלי בפרטי, אני יכולה לתת לך עוד מידע וגם כמה פודקאסטים טובים בנושא:)
אני יודעת שזה לא לגמרי פותר לך את הבעיה, אבל אני חושבת שלהבין מאיפה זה מגיע זה הצעד הראשון
שואל השאלה:
תודה רבה, אשמח לדבר בפרטי לעוד מידע
תודה רבה, אשמח לדבר בפרטי לעוד מידע
אנונימי
באותו הנושא: