לאכול ביצה מקושקשת עם לחם משמין איזה מאכלים לא משמינם פירוט!

תאכלי ביצה קשה עם לחם דל קלוריות. זה פחות משמין

זה ממש לא משמין, ובמיוחד אם את אוכלת לחם שחור
זה פחות מ200 קלוריות, כאילו תלוי איזה לחם את אוכלת.. זה יכול להיות גם 140 קל'
זה ממש לא משמין
אממ ואת יכולה לאכול טוסט במקום (לא שזה פחות קלוריות)
או סלט או דברים כאלו..
אבל ארוחת ערב יכולה להיות גם 300 קל' וזה מה שהיא בדרך כלל..
צריך להיות שבעים מארוחת ערב

ביצה ממש לא משמין. גם לחם לא

הגנים שלך! כנראה שהחילוף החומרים שלך היה איטית זה לא טוב והגוף לא מספיק לעכל את האוכל

ביצה היא מלאת חלבון בנוסף לזה שהיא טובה למי שמתאמן ) רק החלבון )
ומה שלא משמין דברים בלי סוכרים אכילה נכונה וכו..