7 תשובות
קאליסטניקס :)
אני עושה אומנויות לחימה וזה עשה לי גוף מדהים
כדורעף וחדר כושר
3 פעמים אימון משקולות בשבוע.
full body.
full body.
כדור יד
חדר כושר 5-6 פעמים בשבוע יום פלג גוף תחתון יום פלג גוף עליון
אין לי קוביות אבל כן יש לי שרירים ומבנה גוף טוב
כדורסל
כדורסל
אנונימי
באותו הנושא: