3 תשובות
אוכלים בריא ולא הרבה. השמנה נובעת גם מתורשה וגנום וגם מאכילה מרובה מול המחשב והטלוויזיה. אכלי ארוחות מסודרת ואוכל בריא ועדיף מחיטה מלאה. ירקות ופרות. לא ממתקים יותר מידי. תעשי כושר, הליכה כחצי שעה 3 פעמים בשבוע.
אני בת 11 ואני שוקלת 48! תשמיני! הגובה יותר מהנשקל
שואל השאלה:
תמיד הייתי יותר רזה, ועליתי במכה אחת ככה שאני מקבלת את זה קשה!
תמיד הייתי יותר רזה, ועליתי במכה אחת ככה שאני מקבלת את זה קשה!