3 תשובות
שואל השאלה:
יש לי חילוףף חומרים איטי ממש
אנונימית
אם תהיה כל יום במשקל קלורי שלילי אז אתה תרד הרבה
שכיבות שמיכה וסקווטים לא קשורים בכלום
זה 100% תלוי בתזונה