שלום, אני עושה דיאטה כבר שבוע וירדתי איזה שתי קילו, והיום נשברתי ואכלתי די הרבה, האם זה יהרוס את הדיאטה, או שפשוט מחר אני ימשיך אם הדיאטה?

קורה שנשברים,
לא נורא..
תשתדלי להבא לא לעשות את זה..
ופשוט תמשיכי כרגיל את הדיאטה (:
תשתדלי לאכול ארוחת ערב בריאה ואולי תצאי עכשיו לריצה? (:

בהצלחה d:

שואל השאלה:
תודה אבל השאלה שלי אם אני ישמין את מה שהורדתי?