עם אני אוכל ביום (קציצות עם רוטב עגבניות) ארוחה אחת ככה חודש אני ארזה?

לא לא אל תעשי את זה זה לא בריא ואת תגרמי נזק לעצמך
תאכלי 3 ארוחות ביום והכי חשוב זה גרעון קלורי

גם זה לרגע בריא לאכול אותו דבר במשך חודש
(וגם בכללי קציצות ברוטב זה לא הכי בריא)

כן ונעזוב את הנזק הגופני העצום שתגרמי לעצמך ,את תשברי מהר מאוד ותעלי הכל אם לא יותר

אממ זה תלוי אבל גם אם גם שתי הארוחות האחרות יחסית בריאות

אחותי עשתה דבר דומה ועלו עליה אז הכריחו אותה לעלות במשקל בחזרה ולפי מה שהבנתי היא דפקה בתהליך הזה המון דברים בגוף שלה

כנראה שכן אבל זה לא בריא את יכולה לפגוע בעצמך

מאוד לא בריא ולא מומלץ.

לא, את עלולה לפתח הפרעת אכילה
ויותר מזה את תורידי בהתחלה במשקל ואז המטבוליזם שלך ידפק ואת תעלי הכל בחזרה אם לא יותר
זה יעשה לך בעיות בריאותיות.. עייפות, עצבים, חוסר אנרגיה, נשירת שיער וכו..
האוכל הוא הדלק של הגוף שלך, אוטו לא יכול לנסוע בלי דלק נכון? אז אותו הדבר- גוף לא יכול לתפקד בלי אוכל