3 תשובות
תשאלי את אחד המאמנים שם בטוח יעזרו לך..
אופני כושר, הליכון
אחת שיודעת, אופני כושר והליכון זה בניית שריר.. זה נקרא מסעות כבדים, יש מתקנים שעובדים 80% המרת שומן ו20% שריר..