אני בדיכאון ואני לא יכולה לקחת תרופות או ללכת לטיפול פסיכולוגי

תנסי יוגה, מדיטציה ותחביב אומנותי. לטייל בטבע או אפילו ברחוב באיזה 5 בבוקר עם מוזיקה שאת אוהבת

היי אנונימית, מה שלומך?
קוראים לי מיה ואני מתנדבת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער אונליין. אני קוראת שאת מחפשת דרכים להתמודד ומה יכול לעזור לך, משום שאת מרגישה בדכאון. אני רוצה להציע לך בשביל התחלה את הצ'אט שלנו בעמותת עלם. תוכלי לדבר עם תומכ\ת שלנו, לשתף וכמובן שהכל נשאר אנונימי. תוכלו לחשוב יחד מה מתאים לך ולמה את זקוקה. מצרפת לינק לאתר:
www.yelem.org.il
הצ'אט פעיל בשעות הערב החל מהשעה 20:00. בנוסף, אם תרצי להמשיך לשוחח ולשתף במה שעובר עליך, אני מזמינה אותך לפנות אלי כאן בהודעות פרטיות/ במייל שלנו [email protected]/ באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
מיה מעלם דיגיטל, ייעוץ והכוונה לבני נוער.