ראיתי היום סרט מפחיד ואני לא הצלחתי להירדם עד עכשיו - אני חייבת לישון, איך להירדם? אני לא מצליחה

לאכול בננה

תעצמי עיניים ותירגעי
תעיפי כל מחשבה שלך על הסרט ואל תפתחי עיניים, תחשבי על כל דבר חוץ מהסרט

לראות דברים שמשמחים אותך.
סדרה כלשהי,סטנדאפ
ואז פשוט תנסי לשכוח את הסרט שראית ולא להזכר בו

תראי איזה סרט עצוב או קומדיה