איך אוכלים יום אחרי בינג ?

פשוט אוכלים

תראי סרטונים של אוכל באינסטגרם וזה יעשה אותך רעבה יופי יופי

תאכלי ארוחות קטנות , סלט , כריך

הכי בריא זה לחזור לאכול מאוזן ולא לעשות שינויים

עכשיו קראתי את הפירוט ופשוט תקפידי על תפריט טוב ומגוון, תקפידי לאכול ירקות, את צריכה סיבים תזונתיים ותשתי הרבה מים, זה ממש חשוב כי בשתן יוצאים הרעלים. תאכלי גם אורז זה טוב לבטן, זה ניטרלי כזה.
בבוקר תאכלי מה שאת אוכלת בדרך כלל וגם בערב ככה.
וזה בסדר שלפעמים את לא מקפידה, מגיע לך זה פינוקי כזה ואין בזה דבר רע.