כמה קלוריות שורפים בערך עם האימונים של קלואי טינג?

תלוי באימון, 200-400, בכללי אבל אל תעשי אימון כדי לשרוך קלוריות, אלא כדי לשמר ולחזק את הגוף שלך

שואל השאלה:
האימון של ה14 יום לבטן

0-100 גג
אימונים גרועים, גרג דוסט עשה על זה סרטון תריצי ביוטיוב

ממש לא^, מדדתי וזה לפחןת 200

איך מדדת? כל השעונים והשיטות ממש לא מדויקים

תריצי ביוטיוב
coach greg chloe ting

אולי הם לא הכי מדויקים אבל הם לא סוטים ב100+ קלוריות... יש לה מלא קרדיו ואימוני בטן שממש גורמים לך להזיע, זה תלוי באיזה רמה אתה אבל למתחילים זה יכול להוריד ממש הרבה קלוריות