3 תשובות
תרגילים כאלה יותר מפתחים שרירים ו-לא- שורפים הרבה קלוריות, ריצה קפיצות.. כל מיני כאלה שזזים הרבה שורפים קלוריות
אי אפשר לענות על זה במדויק. אצל כל אחד זה אחרת, אבל אם אתה ממש רוצה לשרוף קלוריות, לך על ריצה של שעה ביום, זה ממש עוזר לרדת במשקל.
אני בולל כמוך רק בן 14 וחצי..
אנונימי
באותו הנושא: