איך יוצאים מאזור הנוחות שלך? אשמח לעצות

לעשות דברים שאתה פחות אוהב ... ולא נח לך איתם ועדיין לעשות אותם! כדי להתגבר על זה תמשיך להגיד לעצמך שאתה יכול ומסוגל .. ובסוף זה יהפוך להרגל ..