הלכתי לישון בשעה 12 והתעוררתי עכשיו, אני יצליח להישאר ער כל היום עד מחר בשעה 8?

כן תלוי בך אבל לא בריא כלל

כן.

אם תנסה למשוך את זה קצת אז כן וגם יכול להיות שתרדם גם אחרי תלוי בך

שואל השאלה:
אני לא מצליח להירדם

אתה יכול הכל בעזרת קפה , אבל הייתי ממליץ לך להישאר ער עד 12 בלילה ואז לחזור לישון