כמה קלוריות פחות ממה שאני שורפת אני צריכה לאכול כדי להוריד קילו תוך שבוע לדוגמא?

14 באוגוסט 2020, 00:13
3 תשובות
כן, אבל בחיטוב את צריכה לשלב פעילות שבונה שריר לצד כמות חלבון מספקת
b
bluenight
בתהליך הרזיה כדאי לאכול בסביבות 300 קלוריות פחות ממה שאת שורפת, פחות מזה לא כדאי כי זה לא יהיה מספיק לגוף שלך.
b
bluenight
שואל השאלה:
וחיטוב? גם?
אנונימית