צריכה לקום עכשיו ואשכרה ישנתי חצי שעה,מה לעשות כדי להיות ממש עירנית?

שואל השאלה:
לא אוהבתת

מקלחת נעימה , מוזיקה, ותשתי מים

מקלחת
תנסי כמה שיותר להיות בחוץ וכל זה
תלכי לים אולי?
תשתי שוקו (כי את לא אוהבת קפה ממה שהבנתי)
תאכלי הרבה מתוק

לשתות משקאות עם קפאין (אם את לא אוהבת קפה אז אפשר קולה /תה)
מקלחת קרה
או לשטוף את הפנים והעיניים במים קרים אותי זה מעיר
להדליק איזה משהו ברקע טלוויזיה / שירים על ווליום
לפתוח תריסים ואורות

לשטוף פנים עם מים קפואים

לעשות דברים בעיקר ולא לשבת סתם
מים על הפנים ולאכול משהו