איזה שריר שחיית חתירה הכי מפתחת?

תשובה אחת

לדעתי שחייה מפתח הכל לא?
גם ידיים, גם בטן, גם גב, גם רגליים, גם חזה.

אנוכי=אני

באותו הנושא:

אם הייתה לכם ילדה בכיתה שמתאמנת בקטע מפחיד שהיא מפתחת שרירים מוגזמים וגבוהה יחסית (1.83)

יש דבר כזה בנות שמפתחות שרירים בגיל שלנו?(16-20)

אם מישהי מפתחת קצת שרירים ומחטבת את הגוף

התרגיל חתירה בישיבה במכונה והתרגיל משיכת פולי עליון לפנים בישיבה עובדים על אותו שריר? אם לא אז על איזה שרירים הם עובדים?

אנשים שמבינים בשחייה.. איזה שחייה היא הכי טובה? בשביל שרירים?

למה אין חיות עם שרירים מאסיביים? כל החיות נראות אותו הדבר מהבחינה של שרירים

דקה וחצי לשחיית חתירה, חזה, פרפר, וגב של 50 מטר זה טוב?

על אילו שרירים בעיקר עובדת שחיית חתירה ופרפר? מישהו יודע?

יש דבר כזה בודיבילדריות(בנות שמפתחות שרירים) בגיל שלנו?16-18

איך אומרים שחיית חזה חתירה גב ופרפר באנגלית ?

מה כדאי לי לעשות, שחייה של 60 בריכות חתירה או מכשיר אליפטיקל בקצב מהיר 40 דקות?