איך להבליט יותר את העצמות מתחת לצוואר?

להוריד אחוזי שומן

עיסויים וגם ירידה במשקל עוזרת

שואל השאלה:
איך מורידים אחוזי שומן?

מצטרפת לשאלה

נכנסים למאזן קלורי שלילי - שזה אומר שאת צריכה לצרוך פחות קלוריות מאשר שאת מכניסה ביום.

ירידה במשקל ואחוזי שומן- לאכול בריא לשתות מלא מים ולעשות ספורט. תוך כמה שבועות את תראי תוצאה

לאכול בריא לא כל-כך קשור לזה. העיקר להיות במאזן קלורי שלילי ולעשות ספורט יכול לעזור לזרז את התהליך.