אני יכולה לעשות בחדר כושר רק תרגילים לבטן ?

השומן לא יורד מתרגילי בטן

שואל השאלה:
אז מה צריך כדי להוריד שם שומן ?

גירעון קלורי שלילי

כן זה אפשרי
אבל לדעתי חבל כי תרגילים לבטן אפשר לעשות גם בבית, וכדאי לנצל את המתקנים של החדר כושר

את יכולה לעשות בחדר כושר מה שאת רוצה, אבל לדעתי אם אם הולכת רק בשביל לעשות תרגילי בטן אז תוותרי על המנוי כי אפשר לעשות אימוני בטן גם בבית

חסר תועלת, תרגילים לא מורידים שומן במקום ספציפי

שואל השאלה:
לא כדי להוריד שומן ממש אלא להתחטב באזור הבטן

זה גם לא מחטב את הבטן
את רוצה תרגילי בטן קשים שיחזקו אותה? תנסי l sit