זה תפריט סבבה נראה לכם להיום?

בוקר-
מעדן 20 גרם חלבון בטעם תות + אפרסק + נס קפה של 31 קלוריות

ביינים-
4 כפות קוטג' + תמר

צהרים-
100 גרם חזה עוף / פרגיות + כוס (פלסטיק) של אורז בסמטי (5 כפות בערך) וכף טחינה

ביינים-
ביצה קשה + מלפפון

ערב-
סלט מ- מלפפון , עגבניה וגזר + 2 פתית + ביצה + 2 כפות גבינה

אם לא , מה להוסיף / להוריד / לשנות?