8 תשובות
לכי לישון עד 10 אם את יכולה להירדם בקרוב
תלכי לישון עד 9 בבוקר שתישני לא הרבה ותיהי יותר עייפה
גם אם היא תישן עד 10 לא נראלי שתיהיה לה בעיה להירדם בשעה סבירה
עדיף עד 10 כי מחזור שינה זה שעה וחצי ויהיו לה 2 לפחות
עזבי את סטיפס ועופי לישון כדי שתשני לפחות 3 שעות
חלום שלי לקום ב10 ולא ב3/4 בצהריים חחח
עדיף לך לסדר את השעות נראלי כי זה סתם יבלגן לך...בן אדם צריך לפחות 7 שעות שינה ...
אנונימית
שואל השאלה:
בסוף נרדמתי חחח תודה;)
בסוף נרדמתי חחח תודה;)
אנונימית
באותו הנושא: