הכנסתי את עצמי למצב גרוע מה לעשות?

הייתי עם גבר אחד תקופה ארוכה והחלטתי שבא לי לגמור את זה ביננו ועברתי לגבר אחר והתאהבתי בו.
נפרדתי גם ממנו כי אני מתוסבכת לא יודעת את מי אני רוצה ובנתיים פוגעת רק בהם אני לא יודעת איך להסביר את זה אני פשוט אוהבת את שניהם ולא רוצה לאבד את שניהם והם מכירים אחד את השני. מה לעשות????