ללכת לישון או לחכות עד הבוקר כדי לישון מוקדם מחר?

ללכת לישון

אם יש לך מה לעשות תשארי ערה
אם לא תלכי לישון

ללכת לישון

לישון

שואל השאלה:
יש לי מה לעשות ואני רוצה לסדר שעות שינה אבל אני פוחדת שאני אתעורר בשלוש וחצי ואז לא אשן שוב, אם אני אשאר ערה לשים שעון ל9?

מה?
לכי לישון עכשיו עד 9

לא תשרדי אחותי ניסיתי כבר

ניסיתי את זה בשביל לסדר את השעות שינה לא עזר לא ישנתי בכלל הייתי עייפה כל היום גם אם ישבתי סתם ישבתי עוד שנייה נרדמתי והיה לי מלא כאבי ראש וגם ישנתי באחד עשרה ואז קמתי בארבע לפנות בוקר ונשארתי ערה קמתי בשתיים עשרה בבוקר והשעות שינה שלי לא הסתדרו ולא כלום נשארו אותו דבר

שואל השאלה:
כאילו אני אנסה לישון פשוט משש בצהוריים